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研究課題名
就寝時の音楽鑑賞が就労者の主観的睡眠感・
日中の眠気および疲労感に与える影響の検討
研究にご参加くださる皆様へ
1.こちらから音楽をお聴きになられる かダウンロードをお願いいたします。↓
2.研究者より指示があった週の日曜日、月曜日、火曜日、水曜日、木曜日の就寝時に、 お手持ちのスマートフォンやブレット等で音楽を再生します。
(1 回あたり約 15 分)
*音楽鑑賞中に眠ってしまっても構いません。
*ご自身にとって心地よく感じられ、睡眠が妨げられない音量を目安に鑑賞を
お願いいたします。
*音楽はダウンロードのほかにストリーミング再生でもお使いいただけます。
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